Исследования показывают, что занятие физическими упражнениями может оказать значительное воздействие на психологическое благополучие молодых людей, находящихся в академическом окружении.
Регулярные тренировки и участие в спортивных мероприятиях могут снизить уровень внутреннего напряжения и улучшить общее состояние душевного равновесия.