Спортивные занятия имеют значительное воздействие на эмоциональное состояние и психическое благополучие личности.
Физическая активность способствует не только улучшению физического здоровья, но также позитивно влияет на общее самочувствие и психическое состояние человека.
Регулярные тренировки способствуют снижению уровня стресса, улучшают настроение и способствуют повышению самооценки личности.