Важность систематической тренировки ума и эмоций неоценима для поддержания психического здоровья и гармонии внутреннего мира.
Регулярные занятия специальными практиками способствуют укреплению психического статуса и помогают снижать уровень стресса и тревоги в повседневной жизни.