Качество пищи — это один из основных аспектов, влияющих на физическое и психическое состояние организма человека. Правильный выбор продуктов питания способствует поддержанию оптимального уровня жизненной энергии и повышению общего тонуса.
Рациональное питание можно сравнить с топливом для тела — оно обеспечивает необходимую энергию для функционирования всех органов и систем. От того, что человек употребляет в пищу, зависит его физическая активность, настроение и продуктивность.