Плавать vs йога: какой выбрать?Плавать vs йога: какой выбрать?
Плавание: польза для тела и души Плавание — это один из самых полезных видов физической активности, который не только укрепляет тело, но и способствует релаксации и улучшению настроения. Во-первых, плавание