Режим труда и отдыха как ключевой фактор для улучшения здоровья и благополучияРежим труда и отдыха как ключевой фактор для улучшения здоровья и благополучия
Для сохранения здоровья рекомендуется устанавливать четкий режим труда и отдыха. Следите за тем, чтобы каждый рабочий час соответствовал не менее 5-10 минутам перерыва. Эта практика помогает снизить уровень стресса и